Jakie stopnie ucisku stosować przy uprawianiu sportu?
Kompresja w sporcie: Jaki stopień ucisku wybrać? Odzież kompresyjna rewolucjonizuje treningi, ale kluczem do sukcesu jest odpowiednia klasa ucisku. Przy uprawianiu sportu profilaktycznie oraz podczas wysiłku (bieganie, rower, fitness) najbezpieczniej i najefektywniej stosować lekki ucisk profilaktyczny (poniżej 15-20 mmHg) lub I klasę ucisku (15–21 mmHg). Wyższe stopnie (II i III klasa) to produkty medyczne, które powinny być konsultowane z lekarzem. Chcesz przyspieszyć regenerację po treningu, zredukować zakwasy i chronić stawy? Przeczytaj nasz przewodnik i dowiedz się, jak dobrać idealne podkolanówki i opaski kompresyjne dla Twojej dyscypliny!
