Kompresja w sporcie: Jaki stopień ucisku wybrać? Odzież kompresyjna rewolucjonizuje treningi, ale kluczem do sukcesu jest odpowiednia klasa ucisku. Przy uprawianiu sportu profilaktycznie oraz podczas wysiłku (bieganie, rower, fitness) najbezpieczniej i najefektywniej stosować lekki ucisk profilaktyczny (poniżej 15-20 mmHg) lub I klasę ucisku (15–21 mmHg). Wyższe stopnie (II i III klasa) to produkty medyczne, które powinny być konsultowane z lekarzem. Chcesz przyspieszyć regenerację po treningu, zredukować zakwasy i chronić stawy? Przeczytaj nasz przewodnik i dowiedz się, jak dobrać idealne podkolanówki i opaski kompresyjne dla Twojej dyscypliny!

Wystarczą 2 godziny siedzenia w bezruchu, by odczuć dyskomfort w nogach.

Zastosuj produkty uciskowe to skuteczny sposób na utrzymanie zdrowia nóg,  komfortowe i stylowe rozwiązanie dla osób aktywnych zawodowo oraz podróżujących.

Ich regularne stosowanie może znacząco poprawić jakość życia i zapobiec wielu problemom zdrowotnym w szczególności podczas wielogodzinnych podróży samolotem, samochodem czy autokarem. 

Podkolanówki uciskowe to numer 1 w zapobieganiu zmianom ciśnienia w samolocie podczas startu i lądowania.

Jak ważne jest noszenie podkolanówek uciskowych (kompresyjnych) w podróży samolotem przekonał się ten, kto po wielu godzinach podróży zamiast realizować swoje plany cierpiał i szukał apteki lub innego sposobu na pozbycie się bólu czy obrzęku swoich nóg.

Podkolanówki uciskowe dedykowane specjalnie dla SPORTOWCÓW mają wiele szczególnych cech dedykowanych w celach poprawy wyników i komfortu treningów.

Czy istnieją specjalne podkolanówki uciskowe przeznaczone dla sportowców? 

Odkryj lekkość Dryarn! Jest to najlżejsze włókno, jakie występuje w naturze. To innowacyjne włókno zwane Polyolefin jest lżejsze nawet od wody, na której się unosi i porównując z innymi podobnymi materiałami, zapewnia w dotyku przyjemne uczucie lekkości, posiada niezwykłą zdolność izolacyjną. IDEALNE dla osób uprawiających sport.

Jak to zrobić, żeby ciąża nie była początkiem dla szpecących nogi żylaków? 

Czy wiesz, że w krajach wysoko rozwiniętych już od lat 60-70tych istniały programy zakrojone na szeroką skalę, w których każda kobieta zachodząca w ciążę, gdy lekarz specjalista potwierdził ten fakt, natychmiast zalecane miała profilaktyczne stosowanie pończoch uciskowych (przeciwżylakowych), przez cały okres trwania ciąży, i także w czasie porodu?

Osobisty poziom emocji i stresu to chyba najważniejszy filar zdrowia każdego z nas.

Pomyślałaś kiedyś o tym w ten sposób?

Piękny poranek - ale tylko na wakacjach.

Dziś trzeba wstać do pracy!

Rano.

Trzeba wstać, jestem wykończona choć spałam całą noc.

...filiżanka kawy i dam radę. 

Czy też tak masz? 

Zauważyłaś/eś pierwsze żylaki to sygnał, by działać. Gratuluję uważności na swoje ciało. To bardzo dobry nawyk - obserwacja swojego ciała.

Teraz skieruj uwagę w kierunku kompresji czyli produktów uciskowych, przeciwżylakowych.

Nie jesteśmy bezradni, skazani na ból, opuchliznę, "brzydki" wygląd nóg. 

I nie jesteś skazana/y wyłącznie na zabiegi bardziej lub mniej inwazyjne. 

Najpierw spróbuj je założyć i zrób to zgodnie z "instrukcją obsługi". 

Przestań słuchać opinii osób, które nie zrobiły tego jak należy i narzekają myśląc, że "wiedzą lepiej".

Gdy je założysz, poobserwuj co dobrego Ci dają jak kończy się wtedy dzień, czy nogi bolą , czy jest obrzęk taki jak bez nich, czy może jest odrobinę inaczej. Może na koniec dnia jest luźniej w bucie niż zwykle bywało, może "mniej" zmęczony/a wróciłas/eś do domu?  

Obserwuj swoje ciało, reakcje i poczekaj, cierpliwie zakładajac je każdego dnia w zalecany sposób. 

Daj sobie czas.

Ocenisz później.  

Masz rozregulowany rytm dobowy? Praca to wymusza? Trzy zmiany? Podróże służbowe? Częste loty samolotem o różnych porach?

Czyż podróżowanie nie jest jedną z naszych ulubionych przyjemności? 

...gdy budzi się w nas zew poznawania wielkich przestrzeni, odległych krajów skazujemy się na wielogodzinną podróż samolotem, pociągiem lub samochodem, która jest ceną płaconą za osobiste doświadczanie obcych kultur i oglądanie wymarzonych krajobrazów.

Często koniec podróży = ciężkie, obolałe nogi, spuchnięte kostki --> to powód, dla którego warto, aby te produkty były stałym "partnerem" Twoich podróży.

Podkolanówki "podróżne" to świetny środek zapobiegawczy dla kobiet i mężczyzn, wspomagają bowiem krążenie żylne w kończynach dolnych w czasie wymuszonej pozycji siedzącej jaką jest podróż. 

Zawsze, gdy siedzisz przez dłuższy czas bez poruszania nogami, narażasz je na tworzenie niebezpiecznych dla zdrowia zastojów.